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햇빛 그을려 피부가 뜨끈뜨끈 '알로에' 알아두면 쓸모 있는 자연요법들

 건강한 삶을 유지하는 데 있어서 의학적 치료뿐만 아니라 식품을 활용한 자연요법도 중요한 역할을 할 수 있다. 가정에서 간단하게 구비되어 있는 다양한 식재료를 활용하면, 일상적인 건강 문제를 관리하고 예방할 수 있다. 

 

'알로에'의 베라는 일광 화상에 탁월한 치료 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 알로에 베라의 식물성 스테롤은 염증을 진정시키고 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 주며, 일광 화상에 발랐을 때 빠르게 피부를 진정시키고 치유하는 효과가 있다.

 

'생강'은 배탈과 같은 가벼운 위장 문제를 완화하는 데 효과적이다. 생강에 함유된 화합물은 위통을 완화시키고 멀미를 줄이는 효과가 있으며, 생강차를 마시면 가벼운 위장 불편함을 덜어줄 수 있다.

 

'우유'는 불안을 진정시키는 데 도움이 된다. 우유에 함유된 트립토판이 불안한 마음을 진정시켜 주고, 숙면을 유도하는 데 도움을 준다. 따뜻한 우유 한 잔을 마시면 잠을 편안하게 취할 수 있도록 도와준다.

 

'꿀'은 상처를 치료하는 데 효과적이다. 꿀은 당분과 프로폴리스 성분이 함유되어 있어 상처를 치유하고 세균의 번식을 억제하는 효과가 있다. 무좀이나 상처 부위에 꿀을 바르면 상처 치료에 도움을 줄 수 있다.

 

'올리브유'는 피부 건강을 관리하는 데 사용된다. 올리브유는 풍부한 항산화 성분을 함유하고 있어 피부를 보호하고 보습을 유지하는 데 도움을 준다. 특히 건조한 피부에 발라주면 보습을 유지하고 건조함을 줄일 수 있다.

 

'스크루지' 인형극 공짜! 54년 만의 유물 전시는 덤

 성탄절인 25일, 국립해양박물관이 특별한 하루를 꿈꾸는 가족 단위 관람객들을 위해 풍성한 문화 행사를 마련했다. 연말의 따뜻한 분위기를 한껏 느낄 수 있는 인형극 공연부터 신비로운 바닷속 풍경, 그리고 의미 있는 역사 전시까지 다채로운 즐길 거리가 관람객들을 기다린다. 특히 이번 행사의 핵심인 인형극 '구두쇠 스크루지'는 온 가족이 함께 즐길 수 있는 고전 명작을 무대 위에 펼쳐내며, 크리스마스의 진정한 의미를 되새기는 특별한 시간을 선물할 예정이다.이번 크리스마스 이벤트의 하이라이트는 단연 무료로 진행되는 인형극 '구두쇠 스크루지' 공연이다. 현재 진행 중인 기획전시 '조개'와 연계하여 준비된 이번 공연은 박물관 1층 대강당에서 오전 11시, 오후 1시, 그리고 오후 3시까지 총 세 차례에 걸쳐 관람객들을 만난다. 매회 최대 300명까지 관람이 가능하며, 남녀노소 모두에게 익숙한 이야기를 통해 따뜻한 교훈과 감동을 선사할 것으로 기대된다. 구두쇠 스크루지가 과거와 현재, 미래로의 시간 여행을 통해 진정한 행복의 의미를 깨닫는 과정은 아이들에게는 잊지 못할 크리스마스 추억을, 어른들에게는 잠시 잊고 있던 동심을 일깨워 줄 것이다.인형극의 감동이 채 가시기 전, 박물관 3층에 위치한 원형 수족관에서는 또 다른 장관이 펼쳐진다. 오전 11시 30분부터 약 10분간 진행되는 '다이버 피딩쇼'는 아쿠아리스트가 직접 수족관에 들어가 해양생물들에게 먹이를 주는 이색 퍼포먼스다. 거대한 수족관 안을 자유롭게 유영하는 다이버와 그를 따르는 수많은 물고기 떼의 모습은 마치 깊은 바닷속 세상을 눈앞에서 마주하는 듯한 신비로운 경험을 제공한다. 아이들의 호기심을 자극하고 생명의 소중함을 일깨워주는 교육적인 효과까지 겸비한 프로그램으로, 인형극과 함께 박물관 방문의 즐거움을 배가시킬 핵심 코스다.공연과 퍼포먼스 외에도 지적인 즐거움을 채울 수 있는 특별한 전시가 관람객을 기다린다. 박물관 2층 기획전시실에서는 한일 국교 정상화 60주년을 기념하여 마련된 '조개, 카이(かい): 패각에 담긴 한국과 일본의 흔적' 기획전시가 한창이다. 특히 이번 전시에서는 부산 영도 동삼동에서 발굴된 조개 가면이 무려 54년 만에 처음으로 고향인 부산에서 공개되어 역사적 의미를 더한다. 단순히 유물을 관람하는 것을 넘어, 미디어파사드를 활용한 상호작용형 콘텐츠와 흑백 스티커 사진 촬영 코너 등 관람객이 직접 참여하고 즐길 수 있는 체험 프로그램까지 풍성하게 마련되어 있어 온 가족이 함께 특별한 추억을 만들기에 부족함이 없다.