안구건조증 있는 당신.. '이 방법' 하면 증상 완화

오늘은 '안구건조증'을 완화시킬 수 있는 방법에 대해 알아보자.
-눈 찜질팩
너무 뜨겁지 않게, 따뜻한 물에 적신 수건으로 찜질을 하면 눈물을 생산하는데 도움이 된다.
-의식적으로 눈깜박이기
보통사람은 1분에 15번 눈을 깜박이지만 컴퓨터 앞에 앉거나 휴대폰을 보면 그 수가 절반 이하로 떨어진다.
이의 의식적이라도 눈을 깜박여 눈물막을 재생해 눈을 촉촉하게 해보자.
-보호안경
컴퓨터용 안경도 안구건조증 완화에 도움이 된다.
특수 렌즈를 사용하면 컴퓨터 화면을 장시간 응시하여 발생하는 안구건조증을 예방할 수 있다.