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직장인 '독감 비상'... 밀폐된 사무실, 나도 모르게 감염?

 독감(인플루엔자)이 8년 만에 대유행하며 직장인들의 건강에 비상등이 켜졌다. 밀폐된 공간에서 많은 시간을 보내는 직장 특성상 감염 위험이 높기 때문이다. 

 

"이번 독감 정말 독하다", "2주는 고생해야 한다"는 경험담이 공유되면서 불안감도 커지고 있다.

 

질병관리청에 따르면 이번 주 인플루엔자 의사환자는 외래환자 1,000명당 99.8명으로 2016년 이후 최고치를 기록했다. 특히 13~18세는 177.4명으로 아동·청소년층의 유행이 두드러진다. 전문가들은 코로나19 유행 기간 동안 인플루엔자 바이러스 노출이 적었던 점, 급격한 기온 변화, A형 바이러스 두 유형(H1N1, H3N2) 동시 유행, 겨울철 환기 부족 등을 원인으로 꼽는다.

 


직장인들은 '손 씻기' 등 기본적인 위생 관리에 철저해야 한다. 화장실 이용 후, 식사 전후, 공용 물품 접촉 후에는 반드시 비누와 물로 손을 씻고, 손 소독제도 사용하는 것이 좋다. 개인 컵, 개인 물품 사용을 생활화하고, 사람이 많은 공간에서는 마스크 착용을 습관화해야 한다.

 

밀폐된 사무실 환기는 필수다. 하루 최소 두 번, 한 번에 10~15분 정도 창문을 열어 환기해야 한다.

 

면역력 관리도 중요하다. 균형 잡힌 식사와 충분한 휴식, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취는 기본이다. 비타민C, 항산화제가 풍부한 과일과 채소 섭취도 도움이 된다.

 

이미 독감에 걸렸다면 빠른 회복이 중요하다. 수액요법은 수분, 영양소를 빠르게 공급하여 빠른 회복을 돕는 효과적인 방법이다.

 

독감 유행은 당분간 지속될 것으로 예상된다. 개인위생 관리, 사무실 환기, 면역력 관리 등 예방 수칙을 철저히 지켜 건강한 겨울을 나도록 하자.

 

모친 위독한데 언니는 어디에, 권민아 분노글 파장

 가족의 생사가 걸린 절체절명의 위기 속에서 폭발한 개인의 슬픔과 갈등이 또다시 대중의 시선 위로 도마에 올랐다. 걸그룹 AOA 출신 권민아가 모친의 위독한 상태를 알리는 과정에서 친언니를 향한 원망을 쏟아냈고, 이를 둘러싸고 누리꾼들의 연민과 비판이 팽팽하게 맞서며 인터넷 공간이 뜨겁게 달아올랐다.사건의 발단은 지난 27일 권민아가 자신의 소셜미디어에 올린 글이었다. 그는 과거 어머니와 함께 찍은 사진을 게재하며 모친에게 미안한 마음을 전함과 동시에, 누리꾼들을 향해 어머니의 회복을 위한 간절한 기도를 부탁했다. 그러나 정작 사람들의 눈길을 끈 것은 이어진 문구였다. 어머니에게 심정지가 온 위급 상황임에도 연락이 닿지 않는다며 친언니의 실명을 직접 거론하고 거친 욕설을 퍼부은 것이다. 게시글 속 오탈자들은 당시 권민아가 느꼈을 극도의 불안과 격앙된 감정을 그대로 드러내고 있었다.소식을 접한 팬들과 대중은 큰 충격에 빠졌다. 당장 어머니의 생사가 불투명한 상황에서 전해진 비보에 대다수 누리꾼은 깊은 안타까움을 표했다. 게시물 댓글창에는 "어머니가 반드시 쾌차하시길 바란다", "가족에게 기적이 찾아오길 기도하겠다"는 등 위로와 쾌유를 비는 메시지가 이어졌다.하지만 일각에서는 비극적인 상황과 대비되는 소셜미디어 활용 방식을 두고 우려와 지적을 제기했다. 모친이 심정지로 응급실에 이송된 긴박한 순간에 스마트폰을 들어 SNS에 글을 작성하고, 가족 간의 감정적 골을 대중에게 공개적으로 드러낸 행위가 과연 적절했냐는 지적이다. 한 누리꾼은 "이런 비상 상황에서조차 인스타그램에 글을 올리는 모습이 안타깝다"며 SNS와 거리를 둘 것을 조언했다.이러한 시선에 대해 권민아를 옹호하는 목소리도 만만치 않았다. 벼랑 끝에 몰린 상황에서 어디로든 짚푸라기라도 잡고 싶은 심정이었을 것이라는 이유에서다. 특히 전화 연결이 되지 않는 언니가 SNS 게시물을 통해 상황의 심각성을 인지하도록 만들기 위한 간절한 행동이었을 수 있다는 해석도 힘을 얻었다. 이처럼 권민아의 SNS 게시글은 순식간에 누리꾼 간의 갑론을박으로 번지며 뜨거운 논쟁거리가 됐다.연예인의 개인적 비극과 가족사, 그리고 이를 실시간으로 중계하듯 전달하는 소셜미디어의 속성이 결합하면서 발생한 이번 사태는 대중에게 복잡한 씁쓸함을 남기고 있다. 사생활 보호와 감정 폭발의 경계에서, 가장 고통스러운 순간마저 대중 앞에 노출되고 소비되는 현실에 대한 아쉬움의 목소리도 커지고 있다.