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직장인 '독감 비상'... 밀폐된 사무실, 나도 모르게 감염?

 독감(인플루엔자)이 8년 만에 대유행하며 직장인들의 건강에 비상등이 켜졌다. 밀폐된 공간에서 많은 시간을 보내는 직장 특성상 감염 위험이 높기 때문이다. 

 

"이번 독감 정말 독하다", "2주는 고생해야 한다"는 경험담이 공유되면서 불안감도 커지고 있다.

 

질병관리청에 따르면 이번 주 인플루엔자 의사환자는 외래환자 1,000명당 99.8명으로 2016년 이후 최고치를 기록했다. 특히 13~18세는 177.4명으로 아동·청소년층의 유행이 두드러진다. 전문가들은 코로나19 유행 기간 동안 인플루엔자 바이러스 노출이 적었던 점, 급격한 기온 변화, A형 바이러스 두 유형(H1N1, H3N2) 동시 유행, 겨울철 환기 부족 등을 원인으로 꼽는다.

 


직장인들은 '손 씻기' 등 기본적인 위생 관리에 철저해야 한다. 화장실 이용 후, 식사 전후, 공용 물품 접촉 후에는 반드시 비누와 물로 손을 씻고, 손 소독제도 사용하는 것이 좋다. 개인 컵, 개인 물품 사용을 생활화하고, 사람이 많은 공간에서는 마스크 착용을 습관화해야 한다.

 

밀폐된 사무실 환기는 필수다. 하루 최소 두 번, 한 번에 10~15분 정도 창문을 열어 환기해야 한다.

 

면역력 관리도 중요하다. 균형 잡힌 식사와 충분한 휴식, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취는 기본이다. 비타민C, 항산화제가 풍부한 과일과 채소 섭취도 도움이 된다.

 

이미 독감에 걸렸다면 빠른 회복이 중요하다. 수액요법은 수분, 영양소를 빠르게 공급하여 빠른 회복을 돕는 효과적인 방법이다.

 

독감 유행은 당분간 지속될 것으로 예상된다. 개인위생 관리, 사무실 환기, 면역력 관리 등 예방 수칙을 철저히 지켜 건강한 겨울을 나도록 하자.

 

지석진·전소민 카드 안 통했나, '석삼플레이' 0%대 종영

 지석진을 중심으로 예능계의 대세들이 뭉쳐 화제를 모았던 TV CHOSUN '석삼플레이 시즌1'이 마지막까지 시청률 반등에 실패하며 씁쓸한 종영을 맞이했다. 지난달 30일 방영된 최종회에서는 시즌의 마무리를 기념하기 위해 부산을 찾은 멤버들의 즉흥적인 무계획 여행기가 그려졌다. 출연진은 5개 도시 투어의 대미를 장식하기 위해 루지 체험장과 탁 트인 해변을 누비며 특유의 유쾌한 에너지를 발산했으나, 안방극장의 시선을 사로잡기에는 역부족이었다는 평가가 지배적이다.부산의 명물인 루지 레이스에 나선 멤버들은 커피 내기를 걸고 치열한 스피드 대결을 펼치며 현장의 열기를 더했다. 특히 배우 전소민은 장착된 카메라가 흔들릴 정도의 폭발적인 속도감을 뽐내며 레이스를 주도한 반면, 이미주는 동료들의 뒤를 쫓으며 홀로 애처로운 외침을 반복해 현장을 웃음바다로 만들었다. 승패를 떠나 서로를 향한 장난기 가득한 모습은 이들이 긴 시간 쌓아온 남다른 케미스트리를 여실히 증명해 보였다.해변가로 자리를 옮긴 멤버들은 최근 유행하는 숏폼 콘텐츠 촬영에 열을 올리며 즐거운 시간을 보냈다. 서로를 쫓고 쫓기는 고전적인 연출부터 감각적인 영상미를 담으려 노력했으나, 촬영을 맡았던 전소민이 정작 녹화 버튼을 누르지 않는 대형 실수를 저지르며 재촬영에 돌입하는 해프닝이 벌어지기도 했다. 연예계 대표 '꽝손'들의 집합체다운 엉뚱한 매력은 마지막까지 프로그램의 소소한 재미를 책임지는 요소로 작용했다.맏형 지석진은 바다 산책 도중 동생들의 미래를 점치는 예언가로 변신해 분위기를 주도했다. 그는 이상엽의 이민설부터 이미주의 홍콩 시집설까지 터무니없는 예측을 내놓는가 하면, 전소민이 대종상 여우주연상을 받은 뒤 콧대가 높아져 연락이 두절될 것이라는 짓궂은 농담을 던져 폭소를 유발했다. 비록 시청률은 저조했으나 멤버들 사이의 유대감만큼은 여느 인기 예능 못지않게 끈끈했음을 보여주는 대목이었다.마지막 저녁 식사 자리에서 멤버들은 종영에 대한 솔직한 심경을 털어놓았다. 전소민은 인공눈물을 동원한 가짜 상황극으로 슬픈 분위기를 연출하려 애썼고, 멤버들은 서로에게 건네는 거친 장난이 곧 깊은 애정의 표현이었다며 지난 여정을 회상했다. 제작진이 제공한 한정된 경비로 5개 도시를 누비며 고군분투했던 이들은 미션형 여행 버라이어티라는 정체성 아래 최선을 다했음을 강조하며 시청자들에게 작별 인사를 건넸다.하지만 결과적으로 '석삼플레이'는 흥행 면에서 고전을 면치 못했다. 지난해 OTT 플랫폼 웨이브에서 먼저 공개된 뒤 TV CHOSUN을 통해 정규 편성됐으나, 8회차 방송 내내 0%대 시청률이라는 초라한 성적표를 남겼다. '런닝맨'과 '식스센스' 등 인기 예능 출신들이 의기투합하며 기대를 모았던 것에 비하면 아쉬움이 남는 결과다. 화려한 출연진만으로는 안방극장의 높은 벽을 넘기 어렵다는 예능계의 냉혹한 현실을 다시 한번 확인시킨 채 시즌1은 막을 내렸다.