메디뉴스

직장인 '독감 비상'... 밀폐된 사무실, 나도 모르게 감염?

 독감(인플루엔자)이 8년 만에 대유행하며 직장인들의 건강에 비상등이 켜졌다. 밀폐된 공간에서 많은 시간을 보내는 직장 특성상 감염 위험이 높기 때문이다. 

 

"이번 독감 정말 독하다", "2주는 고생해야 한다"는 경험담이 공유되면서 불안감도 커지고 있다.

 

질병관리청에 따르면 이번 주 인플루엔자 의사환자는 외래환자 1,000명당 99.8명으로 2016년 이후 최고치를 기록했다. 특히 13~18세는 177.4명으로 아동·청소년층의 유행이 두드러진다. 전문가들은 코로나19 유행 기간 동안 인플루엔자 바이러스 노출이 적었던 점, 급격한 기온 변화, A형 바이러스 두 유형(H1N1, H3N2) 동시 유행, 겨울철 환기 부족 등을 원인으로 꼽는다.

 


직장인들은 '손 씻기' 등 기본적인 위생 관리에 철저해야 한다. 화장실 이용 후, 식사 전후, 공용 물품 접촉 후에는 반드시 비누와 물로 손을 씻고, 손 소독제도 사용하는 것이 좋다. 개인 컵, 개인 물품 사용을 생활화하고, 사람이 많은 공간에서는 마스크 착용을 습관화해야 한다.

 

밀폐된 사무실 환기는 필수다. 하루 최소 두 번, 한 번에 10~15분 정도 창문을 열어 환기해야 한다.

 

면역력 관리도 중요하다. 균형 잡힌 식사와 충분한 휴식, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취는 기본이다. 비타민C, 항산화제가 풍부한 과일과 채소 섭취도 도움이 된다.

 

이미 독감에 걸렸다면 빠른 회복이 중요하다. 수액요법은 수분, 영양소를 빠르게 공급하여 빠른 회복을 돕는 효과적인 방법이다.

 

독감 유행은 당분간 지속될 것으로 예상된다. 개인위생 관리, 사무실 환기, 면역력 관리 등 예방 수칙을 철저히 지켜 건강한 겨울을 나도록 하자.

 

호르무즈 해협, 기뢰 제거로 통행 재개?

 미군은 최근 호르무즈 해협에서 이란이 설치한 기뢰를 제거하기 위해 해상 드론을 적극적으로 투입하고 있다. 19일(현지 시간) 월스트리트저널(WSJ)에 따르면, 미군은 유인 및 무인 전력을 활용하여 기뢰 제거 작전을 수행하고 있으며, 해양 드론을 통해 안전하게 기뢰를 탐지하고 제거하는 방안을 모색하고 있다. 이러한 조치는 해협 통행 재개를 위한 중요한 단계로 여겨지고 있다.해상 드론은 무인 수상정과 무인 잠수정을 포함하여, 선원을 위험에 노출시키지 않고도 수중 음파 탐지기를 이용해 기뢰를 탐지할 수 있는 장비이다. 미 해군은 기뢰 제거 작전에서 드론의 역할을 더욱 확대하고 있으며, 기존의 소해함을 줄이면서 드론의 활용도를 높이고 있다. 랜드연구소의 스콧 사비츠 연구원은 드론의 손실 부담이 적어 기뢰 구역에 쉽게 투입할 수 있다는 점을 강조했다.미 해군은 헬리콥터, 연안전투함, 훈련된 돌고래 등 다양한 기뢰 대응 수단을 보유하고 있으며, 방산기업 RTX의 무인 수상정은 AQS-20 음파 탐지기를 탑재해 해저를 탐색하는 데 유용하다. 좁은 해협의 특성 덕분에 기뢰 탐지가 상대적으로 수월할 수 있다는 분석도 나오고 있으며, 기뢰를 발견하면 추가 드론을 보내 폭발로 제거하거나 원격 폭발을 유도할 수 있다.미 해군 5함대 사령관 출신의 케빈 도네건 예비역 중장은 무인 잠수정을 활용하면 수주 걸릴 작업을 수일 내에 끝낼 수 있다고 설명했다. 기뢰 제거 작업이 완료되면 통행 재개가 가능해질 것이며, 이는 상선 호송단 운영 준비로 이어질 가능성이 크다. 그러나 전쟁 전 하루 약 130척이 통과했던 해협이 정상화되기까지는 수주 또는 수개월이 걸릴 것으로 보인다.이란은 휴전 이후에도 해협을 완전히 개방하지 않고 있으며, 군사적 위협과 기뢰의 존재가 통행 지연의 주요 원인으로 지적되고 있다. 이란은 자국이 통제하는 항로 이용을 요구하고 있으며, 미국의 기뢰 제거 작업이 일부 통행을 재개할 경우 이란의 통제력이 약화될 가능성도 있다. 이러한 상황은 향후 협상에 중요한 변수가 될 수 있다.미군의 기뢰 제거 작전은 해협의 안전성을 높이는 동시에, 국제 해상 통행의 정상화를 위한 중요한 조치로 평가받고 있다. 이란과 미국 간의 긴장 관계가 계속되는 가운데, 해협의 상황은 국제 사회의 지속적인 관심을 받고 있으며, 향후 전개될 상황이 주목된다.