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직장인 '독감 비상'... 밀폐된 사무실, 나도 모르게 감염?

 독감(인플루엔자)이 8년 만에 대유행하며 직장인들의 건강에 비상등이 켜졌다. 밀폐된 공간에서 많은 시간을 보내는 직장 특성상 감염 위험이 높기 때문이다. 

 

"이번 독감 정말 독하다", "2주는 고생해야 한다"는 경험담이 공유되면서 불안감도 커지고 있다.

 

질병관리청에 따르면 이번 주 인플루엔자 의사환자는 외래환자 1,000명당 99.8명으로 2016년 이후 최고치를 기록했다. 특히 13~18세는 177.4명으로 아동·청소년층의 유행이 두드러진다. 전문가들은 코로나19 유행 기간 동안 인플루엔자 바이러스 노출이 적었던 점, 급격한 기온 변화, A형 바이러스 두 유형(H1N1, H3N2) 동시 유행, 겨울철 환기 부족 등을 원인으로 꼽는다.

 


직장인들은 '손 씻기' 등 기본적인 위생 관리에 철저해야 한다. 화장실 이용 후, 식사 전후, 공용 물품 접촉 후에는 반드시 비누와 물로 손을 씻고, 손 소독제도 사용하는 것이 좋다. 개인 컵, 개인 물품 사용을 생활화하고, 사람이 많은 공간에서는 마스크 착용을 습관화해야 한다.

 

밀폐된 사무실 환기는 필수다. 하루 최소 두 번, 한 번에 10~15분 정도 창문을 열어 환기해야 한다.

 

면역력 관리도 중요하다. 균형 잡힌 식사와 충분한 휴식, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취는 기본이다. 비타민C, 항산화제가 풍부한 과일과 채소 섭취도 도움이 된다.

 

이미 독감에 걸렸다면 빠른 회복이 중요하다. 수액요법은 수분, 영양소를 빠르게 공급하여 빠른 회복을 돕는 효과적인 방법이다.

 

독감 유행은 당분간 지속될 것으로 예상된다. 개인위생 관리, 사무실 환기, 면역력 관리 등 예방 수칙을 철저히 지켜 건강한 겨울을 나도록 하자.

 

허영지, 대성 열애설 후 첫 근황... 카라 완전체 포착

 그룹 카라의 허영지가 빅뱅 대성과의 열애설 해프닝 이후 처음으로 공식적인 근황을 전하며 변함없는 밝은 에너지를 과시했다. 카라의 리더 박규리는 지난 23일 자신의 사회관계망서비스를 통해 멤버 전원이 모인 단체 사진을 게재했다. 사진 속에는 박규리를 응원하기 위해 뮤지컬 '던터치' 공연장을 찾은 한승연, 니콜, 강지영, 그리고 허영지의 모습이 담겼다. 특히 이번 만남은 허영지가 대성과 열애설에 휩싸인 지 불과 하루 만에 포착된 모습이라 대중의 이목이 쏠렸다.이번 열애설은 지난 22일 서울 올림픽공원에서 열린 마마무의 콘서트 현장에서 시작됐다. 당시 온라인 커뮤니티에는 대성과 허영지가 나란히 앉아 공연을 관람하는 모습이 담긴 사진과 영상이 급속도로 퍼졌다. 두 사람이 응원봉을 함께 살펴보거나 다정하게 대화를 나누는 장면이 포착되자 팬들 사이에서는 새로운 스타 커플의 탄생을 기대하는 목소리가 높았다. 여기에 과거 대성이 방송에서 언급했던 허영지와의 '티키타카' 발언까지 다시 주목받으며 열애설은 기정사실처럼 번졌다.하지만 대성의 소속사 측은 열애설이 불거진 당일 즉각적인 공식 입장을 내놓으며 사태 진화에 나섰다. 소속사 관계자는 두 사람의 관계에 대해 유튜브 콘텐츠 출연 이후 부쩍 친해진 동료 사이일 뿐이라며 열애 의혹을 강력히 부인했다. 특히 당시 현장에는 오마이걸의 효정도 함께 자리하고 있었으나, 유독 대성과 허영지의 모습만 부각되면서 오해가 빚어진 것으로 확인됐다. 소속사의 초고속 대응 덕분에 이번 소동은 단순한 해프닝으로 일단락됐다.열애설의 충격이 가시기도 전에 허영지가 선택한 행보는 멤버들과의 의리였다. 뮤지컬 무대에서 활약 중인 박규리를 위해 한달음에 달려온 허영지는 사진 속에서 누구보다 환한 미소를 지어 보이며 심리적인 동요가 없음을 간접적으로 드러냈다. 카라 멤버들 역시 막내의 열애설 소동을 유쾌하게 넘기며 10년 넘게 이어온 팀워크를 과시했다. 팬들은 열애설 이후 위축될 수도 있는 상황에서 당당하게 일상을 공유한 허영지의 모습에 응원의 메시지를 보내고 있다.허영지는 지난 2014년 카라에 합류한 이후 가수 활동은 물론 연기와 예능 등 다방면에서 재능을 뽐내며 대중적인 사랑을 받아왔다. 이번 대성과의 열애설 역시 그가 평소 연예계에서 폭넓은 인맥과 좋은 성격을 가지고 있음을 보여주는 방증이기도 하다. 비록 해프닝으로 끝났지만, 대선배인 대성과의 친분이 화제가 되면서 허영지의 예능감과 친화력이 다시금 조명받는 계기가 됐다.열애설 소동을 쿨하게 넘긴 허영지는 앞으로도 활발한 활동을 이어갈 계획이다. 카라의 완전체 활동뿐만 아니라 개인으로서도 다양한 콘텐츠를 통해 팬들과 소통할 예정이다. 갑작스러운 루머에도 흔들리지 않고 멤버들과 함께 웃음을 되찾은 허영지의 모습은 연예계 동료들과 팬들에게 긍정적인 귀감이 되고 있다. 대중은 유쾌한 해프닝을 뒤로하고 본업으로 돌아온 그가 보여줄 다음 행보에 더욱 큰 기대를 걸고 있다.