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직장인 '독감 비상'... 밀폐된 사무실, 나도 모르게 감염?

 독감(인플루엔자)이 8년 만에 대유행하며 직장인들의 건강에 비상등이 켜졌다. 밀폐된 공간에서 많은 시간을 보내는 직장 특성상 감염 위험이 높기 때문이다. 

 

"이번 독감 정말 독하다", "2주는 고생해야 한다"는 경험담이 공유되면서 불안감도 커지고 있다.

 

질병관리청에 따르면 이번 주 인플루엔자 의사환자는 외래환자 1,000명당 99.8명으로 2016년 이후 최고치를 기록했다. 특히 13~18세는 177.4명으로 아동·청소년층의 유행이 두드러진다. 전문가들은 코로나19 유행 기간 동안 인플루엔자 바이러스 노출이 적었던 점, 급격한 기온 변화, A형 바이러스 두 유형(H1N1, H3N2) 동시 유행, 겨울철 환기 부족 등을 원인으로 꼽는다.

 


직장인들은 '손 씻기' 등 기본적인 위생 관리에 철저해야 한다. 화장실 이용 후, 식사 전후, 공용 물품 접촉 후에는 반드시 비누와 물로 손을 씻고, 손 소독제도 사용하는 것이 좋다. 개인 컵, 개인 물품 사용을 생활화하고, 사람이 많은 공간에서는 마스크 착용을 습관화해야 한다.

 

밀폐된 사무실 환기는 필수다. 하루 최소 두 번, 한 번에 10~15분 정도 창문을 열어 환기해야 한다.

 

면역력 관리도 중요하다. 균형 잡힌 식사와 충분한 휴식, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취는 기본이다. 비타민C, 항산화제가 풍부한 과일과 채소 섭취도 도움이 된다.

 

이미 독감에 걸렸다면 빠른 회복이 중요하다. 수액요법은 수분, 영양소를 빠르게 공급하여 빠른 회복을 돕는 효과적인 방법이다.

 

독감 유행은 당분간 지속될 것으로 예상된다. 개인위생 관리, 사무실 환기, 면역력 관리 등 예방 수칙을 철저히 지켜 건강한 겨울을 나도록 하자.

 

변우석, 파일럿 꿈 포기한 이유? "승무원 누나 영향"

 안방극장을 사로잡은 배우 변우석의 인기가 신드롬급으로 번지면서 그의 가족 관계까지 대중의 뜨거운 관심을 받고 있다. 최근 MBC 금토드라마 '21세기 대군부인'에서 카리스마 넘치는 이안대군 역을 맡아 아이유와 완벽한 호흡을 보여주고 있는 변우석은 연일 화제의 중심에 서 있다. 이러한 열기 속에 온라인 커뮤니티를 중심으로 변우석의 친누나 사진이 공개되며 누리꾼들의 시선을 단숨에 사로잡았다. 공개된 사진 속 누나는 변우석과 붕어빵처럼 닮은 외모를 자랑하며 '우월한 유전자'의 정석을 보여주었다.변우석의 누나는 과거 모델로 활동했던 이력이 있으며 현재는 대한항공에서 객실 승무원으로 재직 중인 것으로 확인되었다. 팬들 사이에서 누나의 존재가 이토록 화제가 된 결정적인 이유는 두 사람의 놀라운 싱크로율 때문이다. 쌍꺼풀 없는 매력적인 눈매와 오뚝한 콧날, 그리고 늘씬한 체격 조건까지 변우석의 이목구비를 그대로 옮겨놓은 듯한 모습에 팬들은 '치마 입은 변우석'이라는 별명을 붙여주기도 했다. 남매의 닮은꼴 외모는 유전자의 힘이 얼마나 강력한지를 다시 한번 실감케 했다.과거 예능 프로그램에 출연했던 변우석은 자신의 진로 결정에 누나가 지대한 영향을 끼쳤음을 밝힌 바 있다. 고등학생 시절까지만 해도 누나를 따라 파일럿이 되는 것이 꿈이었던 그는 사춘기 시절 방황을 겪으며 새로운 길을 모색하게 되었다. 이때 먼저 모델의 길을 걷고 있던 누나의 활동을 지켜보며 자연스럽게 연예계에 대한 동경을 갖게 되었고, 결국 모델을 거쳐 배우의 길로 들어서게 되었다. 누나의 행보가 오늘날 톱배우 변우석을 만든 보이지 않는 이정표가 된 셈이다.남매의 압도적인 신체 비율 또한 감탄을 자아내는 요소다. 190cm에 달하는 장신인 변우석만큼이나 누나 역시 173cm의 훤칠한 키를 자랑하며 모델 출신다운 아우라를 뽐내고 있다. 다섯 살 터울인 두 사람은 어린 시절부터 남다른 우애를 자랑해온 것으로 알려졌으며, 누나의 승무원 취업 당시 변우석이 누구보다 기뻐하며 응원했다는 일화는 팬들 사이에서 유명하다. 완성형 미모를 갖춘 남매의 모습에 누리꾼들은 부모님의 외모까지 궁금해하며 뜨거운 반응을 쏟아내고 있다.현재 변우석이 출연 중인 '21세기 대군부인'은 입헌군주제라는 설정을 배경으로 평민 재벌녀와 비운의 왕자 사이의 로맨스를 그린 작품이다. 극 중 변우석은 차가운 겉모습 뒤에 따뜻한 순애보를 간직한 이안대군을 입체적으로 연기하며 '대군 열풍'을 일으키고 있다. 드라마의 인기가 높아질수록 배우 개인의 서사와 가족에 대한 대중의 호기심은 더욱 커지고 있으며, 이는 작품의 화제성을 견인하는 선순환 구조를 만들고 있다.총 12부작으로 기획된 이 드라마는 중반부를 넘어서며 본격적인 신분 타파 로맨스의 서막을 알리고 있다. 변우석은 매회 안정적인 연기력과 독보적인 비주얼로 시청자들을 매료시키고 있으며, 그의 일거수일투족은 연일 뉴스 페이지를 장식하고 있다. 가족사 공개라는 뜻밖의 화제성까지 더해진 가운데, 변우석이 남은 회차에서 어떤 활약을 펼치며 '대세 배우'로서의 입지를 굳건히 할지 방송가의 기대가 집중되고 있다.