여행

K-컬쳐 인기 실감! 서울컬쳐라운지, 외국인 관광객 매료

 서울의 새로운 한류 문화 체험 명소로 자리매김한 '서울컬쳐라운지'가 개관 8개월 만에 누적 외국인 방문객 1만 명을 돌파했다. 

 

서울관광재단은 지난해 6월 개관한 서울컬쳐라운지에 101개국, 총 1만 681명의 외국인 관광객이 방문했다고 밝혔다.

 

서울컬쳐라운지는 외국인 관광객들에게 한국 문화를 생생하게 체험할 수 있는 기회를 제공하고자 마련된 공간이다. 한국어, 민화, K-팝 댄스, 퍼스널 컬러 진단 등 다채로운 프로그램을 운영하며, 특히 한국 전통문화를 체험하고자 하는 외국인 관광객들의 높은 관심을 받고 있다.

 

지난해 가장 큰 사랑을 받은 프로그램은 단연 '한글 자개공예'와 '한글 캘리그라피'였다. 한국 전통 공예의 아름다움을 직접 체험할 수 있다는 점에서 외국인 관광객들의 마음을 사로잡았다. 2024년 하반기 동안 자개공예는 총 31회, 캘리그라피는 26회의 수업이 진행되었으며, 참가자는 각각 735명, 542명에 달했다.

 

서울컬쳐라운지는 정규 프로그램 외에도 특별 프로그램을 통해 한국 문화를 더욱 깊이 있게 경험할 수 있는 기회를 제공해왔다. 장구, 태권도, 탈춤 등 한국 전통예술을 직접 체험하고 배울 수 있는 프로그램은 외국인들에게 색다른 즐거움을 선사했다.

 


서울컬쳐라운지는 2025년에도 더욱 풍성하고 매력적인 프로그램으로 외국인 관광객을 맞이할 계획이다. 기존 인기 프로그램을 지속적으로 운영하는 동시에, 최근 세계적으로 주목받고 있는 K-푸드와 관련된 콘텐츠를 강화한다. 리폼아트, 전통 다과 체험, 다도 체험 등 한국 음식 문화를 경험하고 즐길 수 있는 프로그램을 확대 운영할 예정이다.

 

특히 2월 12일 정월대보름을 맞아 준비한 특별 프로그램은 더욱 눈길을 끈다. '부럼깨기' 체험을 통해 한국의 세시풍습을 소개하고, 보름달에 소원을 비는 시간, K-국악인 판소리와 함께하는 강강술래 체험 등 한국적인 흥취를 느낄 수 있는 프로그램으로 구성되었다.

 

서울컬쳐라운지의 정규 프로그램 및 특별 프로그램은 프로그램 시작 일주일 전부터 홈페이지를 통해 예약할 수 있다.

 

길기연 서울관광재단 대표이사는 "서울컬쳐라운지가 개관 8개월 만에 누적 방문객 1만 명을 돌파하게 되어 매우 기쁘다"라며, "이는 한국 문화를 매력적으로 담아낸 다양한 체험 프로그램이 외국인 방문객들에게 좋은 반응을 얻었기 때문"이라고 분석했다. 또한, "앞으로도 서울컬쳐라운지는 외국인 관광객들이 한국 문화를 더욱 깊이 이해하고 즐거운 추억을 만들어갈 수 있도록 최선을 다할 것"이라고 덧붙였다.

 

회복을 돕는 '항염 죽', 황금 레시피 전격 공개

 몸이 아플 때 가장 먼저 떠오르는 위로의 음식이자 당연한 처방처럼 여겨졌던 '흰죽'의 위상이 흔들리고 있다. 소화가 잘된다는 이유 하나만으로 선택해 온 흰죽이, 현대 영양학의 관점에서 볼 때 오히려 신체의 회복 과정을 방해하고 '침묵의 염증'을 키울 수 있다는 지적이 나오고 있기 때문이다. 이제는 아플 때 먹는 죽의 패러다임을 바꿔야 할 때다.우리가 아플 때 흔히 먹는 흰쌀죽은 사실상 '탄수화물 덩어리'에 가깝다. 질병과 싸우느라 스트레스가 극에 달한 몸에 다량의 정제 탄수화물이 들어오면, 혈당이 급격히 치솟고 이를 조절하기 위해 인슐린이 과다 분비된다. 이 과정은 우리 몸의 염증성 반응을 자극하는 스위치를 켜는 것과 같다. 소화기관에 부담이 적다는 장점 하나에 가려져, 염증을 악화시킬 수 있다는 치명적인 단점이 간과되어 온 셈이다.아픈 몸이 진정으로 필요로 하는 것은 단순히 소화가 편한 음식이 아니다. 첫째, 더 이상의 염증 반응을 자극하지 않아야 하고, 둘째, 손상된 조직을 복구하고 면역 체계를 강화할 '실질적인 재료'가 공급되어야 한다. 셋째, 혈당과 호르몬의 급격한 변동을 일으키지 않아 안정적인 상태를 유지해야 한다. 이 세 가지 조건을 충족시키기 위해서는 죽의 구성부터 완전히 달라져야 한다.핵심은 탄수화물의 비중을 낮추고, 양질의 단백질과 건강한 지방을 더하는 '항염증' 조합에 있다. 쌀의 양은 평소의 절반 이하로 줄이고, 소화가 가능하다면 현미를 소량 섞는 것이 좋다. 여기에 잘게 찢은 닭가슴살, 살이 부드러운 흰 살 생선, 으깬 두부, 달걀 등 단백질 재료를 반드시 추가해야 한다. 단백질은 면역 세포와 조직을 만드는 필수 원료로, 단백질 없는 회복은 상상할 수 없다.지방 역시 신중하게 선택해야 한다. 염증을 유발할 수 있는 일반 식용유 대신, 염증 반응을 억제하는 데 도움이 되는 오메가-3가 풍부한 들기름을 소량 사용하거나 생선 자체의 지방을 활용하는 것이 현명하다. 채소는 섬유질이 많은 것보다 푹 익혔을 때 부드러운 애호박, 무 등을 넣어 비타민과 미네랄을 보충하는 정도로 충분하다.아플 때 먹는 죽은 더 이상 위장을 쉬게 하는 소극적인 음식이어서는 안 된다. 면역력 증진과 신체 회복을 적극적으로 돕는 '전략적인 영양식'이 되어야 한다. "아프면 죽 먹어"라는 말에 "단백질 듬뿍 넣은 걸로"라는 조건을 덧붙이는 작은 변화가 회복의 속도를 결정지을 수 있다.