건강 망치는 나쁜 생활 습관 Best 3

건강에 악영향을 주는 생활 습관을 알아보자.
ㅁ 눈 비비는 습관 : 눈을 비비면 각막이나 결막에 상처가 생겨 결막염으로 이어질 수 있다. 눈이 가렵거나 피곤하다면 인공눈물로 씻어낸 뒤 냉찜질을 하자.
ㅁ 손가락 관절 꺾기 : 손가락을 꺾는 습관은 관절에 무리를 줘 관절염에 걸릴 위험이 커진다. 또한 오랜 시간 손가락 관절을 꺾으면 노화가 촉진돼 퇴행성관절염 위험이 커지며 손가락 변형이 생길 수 있다.
ㅁ 입술에 침 바르기 : 입술이 건조하다고 침을 바르면 갈라진 입술 피부 사이로 침 속 세균이 들어가 감염이 된다. 또한 침이 증발한 뒤 더 건조해져 증상이 악화된다. 침 대신 입술 보호제나 바세린을 바르는 것이 좋다.