문화/예술

'이 무지치 베네치아니' 내한 공연.."타임머신 타고 300년 전 베네치아로"

세계적인 바로크 앙상블 ‘이 무지치 베네치아니’가 2025년 새해를 맞이해 한국을 찾는다. 오는 2월 18일 수원SK아트리움 대공연장에서 펼쳐질 이번 공연은 바로크 시대의 황금기를 재현하며, 베네치아 귀족 살롱을 그대로 옮겨놓은 듯한 화려한 의상과 함께 관객들에게 잊지 못할 음악적 경험을 선사할 예정이다. 공연은 클래식과 오페라 애호가는 물론, 오페라를 처음 접하는 이들에게도 감동을 줄 것으로 기대된다.

 

‘이 무지치 베네치아니’는 1996년 베네치아 컨서바토리 졸업생들에 의해 창단된 이탈리아의 바로크 앙상블로, ‘베네치아의 음악가들’이라는 이름 그대로 베네치아 출신의 거장들에 대한 깊은 존경을 바탕으로 활동하고 있다. 이들은 베르디, 푸치니, 로시니 등의 작품을 비롯해, 비발디의 대표작인 ‘사계’를 포함한 바로크 시대의 유명한 아리아들을 선보이며 세계적으로 명성을 떨쳐왔다.

 

이번 내한 공연은 오페라 갈라 콘서트 형식으로 진행되며, 공연 프로그램에는 ‘피가로의 결혼’, ‘세비야의 이발사’, ‘돈 조반니’, ‘라 트라비아타’, ‘라 보엠’ 등 세계적으로 사랑받는 오페라 아리아들이 포함된다. 이 작품들은 모두 18세기 이탈리아 오페라의 대표적인 작품들로, 관객들에게 진정한 바로크 오페라의 매력을 선사할 것이다. 화려한 의상과 완벽한 하모니가 어우러지는 무대는 관객들에게 시각적인 즐거움과 함께 아름다운 선율을 들려줄 예정이다.

 

 

‘이 무지치 베네치아니’는 음악뿐만 아니라 그들의 독특한 무대 연출로도 유명하다. 공연에서 연주자들은 18세기 베네치아 귀족들의 복식과 장신구를 착용하여 바로크 시대의 분위기를 고스란히 재현한다. 이 무대는 마치 타임머신을 타고 300년 전 이탈리아를 방문한 듯한 경험을 선사하며, 관객들은 음악과 함께 과거로의 여행을 떠나는 듯한 느낌을 받을 것이다.

 

이 앙상블의 공연은 매 시즌 정기적으로 베네치아 최고의 콘서트홀인 ‘살론 카피톨라레’에서 열리며, 바로크 음악의 정수를 선보이고 있다. 특히 이 앙상블의 연주자는 세계적인 소프라노, 메조 소프라노, 테너, 바리톤 등과 함께 공연을 진행하여, 바로크와 오페라 시대의 가장 아름다운 아리아들을 완벽하게 재현한다. 그들의 공연은 음악 애호가들에게 깊은 인상을 남기며, 끊임없이 전 세계적으로 호평을 받고 있다.

 

이번 공은 초등학생 이상 관람할 수 있으며, 수원문화재단이 주최하고 수원SK아트리움에서 개최된다. 공연 티켓은 수원SK아트리움 공식 웹사이트와 인터파크 티켓을 통해 예매할 수 있으며, 클래식과 오페라 팬들에게 특별한 선물이 될 예정이다.

 

‘이 무지치 베네치아니’의 이번 내한 공연은 2025년 새해를 맞아 클래식 음악과 오페라를 사랑하는 관객들에게 큰 기쁨과 감동을 선사할 것으로 보인다. 이 공연을 통해 관객들은 바로크 시대의 찬란한 음악을 체험하고, 오페라의 황금기를 직접 느낄 수 있는 기회를 가지게 된다. 클래식 음악의 진수와 화려한 무대 연출이 어우러진 ‘이 무지치 베네치아니’의 공연은 올해 가장 기대되는 문화 행사 중 하나로 손꼽힌다.

 

호두, 언제 먹느냐에 따라 장점 달라진다

호두는 적은 양만 먹어도 다양한 영양소를 섭취할 수 있는 대표적인 영양 밀도 높은 식품이다. 반드시 특정 시간에 섭취해야 건강 효과가 나타나는 것은 아니지만, 먹는 시점에 따라 기대할 수 있는 이점에는 차이가 있을 수 있다.미국 클리블랜드 클리닉은 30일(현지시간) 호두를 운동 전후나 장시간 신체활동을 해야 하는 상황에서 간편하게 섭취할 수 있는 간식으로 소개했다.호두 1온스(약 28g)에는 약 4.4g의 단백질이 포함돼 있다. 운동 전후에 충분한 단백질을 섭취하는 것은 근육의 회복과 형성에 도움을 줄 수 있기 때문에 호두 역시 운동을 시작하기 전이나 운동을 마친 뒤 먹기 좋은 간식으로 활용할 수 있다.에너지 보충에도 도움이 된다. 약 28g의 호두에는 200㎉ 정도의 열량이 들어 있으며, 이 가운데 상당 부분은 지방과 단백질에서 비롯된다. 같은 양에 들어 있는 지방은 약 21g으로, 신체가 활동하는 동안 필요한 에너지를 공급하는 역할을 한다.특히 장시간 몸을 움직이는 상황에서는 지방이 중요한 에너지원으로 활용된다. 체온을 유지하고 주요 장기를 보호하는 데에도 지방이 관여한다. 따라서 등산이나 장거리 달리기처럼 오랫동안 체력을 사용하는 활동은 물론 이삿짐을 옮기는 등 신체 활동량이 많은 상황에서도 호두를 휴대용 간식으로 활용할 수 있다.호두를 저녁 식사와 함께 섭취하는 것이 수면에도 긍정적인 영향을 줄 수 있다는 연구 결과도 있다. 한 소규모 연구에서는 참가자들이 8주 동안 저녁 식사와 함께 호두 40g을 먹은 결과, 호두를 섭취하지 않은 그룹에 비해 수면 상태가 개선되고 낮 동안 느끼는 졸림이 감소한 것으로 나타났다.연구진은 호두에 함유된 멜라토닌과 트립토판을 관련 요인으로 꼽았다. 멜라토닌은 수면과 각성 주기를 조절하는 호르몬이며, 트립토판은 체내에서 멜라토닌을 생성하는 데 이용되는 아미노산이다. 호두에 포함된 이러한 성분들이 수면과 관련된 체내 작용에 영향을 미칠 가능성이 있다는 설명이다.장 건강을 관리하는 데도 호두가 도움이 될 수 있다. 한 연구에서는 참가자들이 매일 호두 약 43g을 8주간 섭취한 뒤 장내 미생물 구성이 변화한 것으로 나타났다. 특히 장에 유익한 영향을 미치는 세균이 증가한 것으로 확인됐다.장내 미생물은 단순히 소화 과정에만 관여하는 것이 아니다. 면역 기능과 신진대사뿐 아니라 뇌 기능 등 신체 여러 영역과 밀접하게 연결돼 있다. 이에 따라 장내 환경을 건강하게 유지하는 것이 전반적인 건강 관리에서도 중요한 요소로 여겨진다.심혈관 건강과 관련해서도 호두의 영양학적 가치가 주목받고 있다. 호두에는 불포화지방이 풍부하게 들어 있는데, 1온스 기준 약 17.7g의 불포화지방이 포함돼 있다.실제로 한 연구에서는 매일 호두를 반 컵 정도 섭취한 노년층에서 저밀도지단백(LDL) 콜레스테롤 수치가 감소한 것으로 조사됐다. LDL 콜레스테롤은 흔히 ‘나쁜 콜레스테롤’로 불리는 물질로, 혈관 건강과 밀접한 관련이 있다.이 때문에 호두는 심장질환이나 뇌졸중 등 심혈관계 질환의 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있는 식품 가운데 하나로 거론된다. 평소 심혈관 건강을 고려해 식단을 관리하는 사람이라면 견과류의 일종인 호두를 적절하게 식단에 포함하는 방법을 고려할 수 있다.정신 건강과 관련된 연구에서도 호두 섭취의 가능성이 제시됐다. 한 연구에서는 대학생들이 매일 호두 56g을 섭취했을 때 우울감과 스트레스가 감소하고 전반적인 정신 건강 상태가 좋아진 것으로 나타났다.연구진은 호두에 풍부한 오메가3 지방산이 이러한 결과와 관련이 있을 가능성을 제기했다. 오메가3 지방산은 신경 및 뇌 건강과 관련해 꾸준히 연구되고 있으며, 우울 증상과의 연관성도 여러 연구에서 다뤄지고 있다.노년층의 건강과 관련한 연구에서도 일부 긍정적인 결과가 보고됐다. 노년 남성 20명을 대상으로 진행된 소규모 연구에서는 호두를 섭취한 뒤 근력과 균형 능력이 향상되고 인지 기능과 수면 상태에도 긍정적인 변화가 나타난 것으로 조사됐다.다만 호두가 인지 기능에 일관되게 긍정적인 영향을 미친다고 단정하기에는 아직 연구 결과가 충분하지 않다. 일부 연구에서는 이와 같은 효과가 확인되지 않은 경우도 있어 해당 부분은 추가적인 연구가 필요하다는 것이 전문가들의 설명이다.결국 호두는 특정 시간대에만 먹어야 하는 식품이라기보다 자신의 생활 패턴에 맞춰 활용할 수 있는 영양 간식에 가깝다. 운동 전후에는 단백질과 에너지를 보충하는 데 활용할 수 있고, 저녁에는 수면 건강을 고려한 식단의 일부로 섭취할 수 있다.또 꾸준히 적정량을 먹을 경우 장내 환경과 콜레스테롤 관리, 심혈관 건강 등에 긍정적인 영향을 줄 가능성이 있으며 정신 건강 측면에서도 잠재적인 이점이 연구되고 있다. 다만 이러한 효과는 개인의 건강 상태와 전체적인 식습관에 따라 달라질 수 있는 만큼 호두 하나만으로 건강 효과를 기대하기보다는 균형 잡힌 식단의 일부로 섭취하는 것이 바람직하다.