문화/예술

‘책가도’부터 ‘제주문자도’까지, 민화의 또 다른 얼굴

아모레퍼시픽미술관(관장 전승창)은 27일, 창립 80주년을 기념해 고미술 기획전 '조선민화전'을 개막한다. 이번 전시에는 아모레퍼시픽미술관이 새로 수집한 작품들과 그동안 실물 감상이 어려웠던 작품들이 함께 전시된다. 전시는 20개 기관과 개인 소장 작품 100여 점이 포함되며, 이 중 주목할 만한 작품들은 이택균의 '책가도 10폭'과 '금강산도 8폭 병풍'이다. 

 

이택균(1808-1883)은 조선시대 궁중 화원이자 책가도 전문 화가로 유명하다. 이번 전시에서 처음 공개되는 그의 '책가도 10폭'은 상단에 '이택균인' 도장이 찍혀 있어 1871년 이후, 즉 그가 64세에 제작한 작품임을 알 수 있다. 이 작품은 병풍 형태로 장황되지 않고, 각 폭이 분리된 10개의 패널 형식으로 제작되었으며, 미카 에르테군이라는 세계적인 디자이너의 컬렉션으로도 잘 알려져 있다. 이 작품은 뉴욕 타운하우스에 걸려 있었으며, 현재도 패널 형태로 보존되고 있어 조선 그림이 해외에서 어떻게 평가되고 사용되었는지 보여주는 중요한 사례로 평가된다.

 

이번 전시에서는 또 다른 유명 작품인 '제주문자도 8폭 병풍'도 소개된다. 이 병풍은 국립해양박물관 소장품으로, 퇴계 이황이 학봉 김성일에게 써준 '제김사순병명'이 포함되어 있다. 병풍은 3단 구조로 구성되어 있으며, 중앙에는 문자가, 상단과 하단에는 제주도의 자연을 형상화한 물고기, 새, 나무, 꽃, 누각 등이 묘사되어 있다. 이 작품은 제주 문자의 독특한 특징을 드러내며, 푸른색 안료로 칠해진 문자와 제주의 바다를 연상시키는 색채가 돋보인다.

 

 

 

민화는 조선시대 서민들의 행복, 출세, 장수 등의 기원을 상징적으로 표현한 그림이다. 이 전시는 민화의 한국적인 감성과 미감을 현대적인 시각으로 재해석하려는 목적을 가지고 있다. 정병모 미술사가는 민화에 대해 "한국적인 미감과 세계관을 담아낸 자의식 강한 그림"이라고 평가하며, 궁중회화나 사대부회화가 외국의 화풍을 받아들인 것과 달리, 민화는 한국적 아름다움을 고수해온 중요한 유산이라고 강조했다.

 

이번 전시에서는 민화뿐만 아니라 궁중회화풍의 그림들도 한 자리에서 만나볼 수 있다. 작품들은 주제로 구분되어 전시되어 관람객들이 각각의 표현 기법과 미감을 심층적으로 감상할 수 있도록 배치된다. 또한, 도자기, 금속, 목기, 섬유 등 다양한 공예품들도 함께 전시되어 민화가 동시대 공예품 장식에 미친 영향과 시대적 흐름을 엿볼 수 있다.

 

환경 친화적인 전시 기획도 주목받고 있다. 아모레퍼시픽미술관은 전시 과정에서 발생하는 폐기물과 탄소 배출을 줄이기 위해 2023년 '조선, 병풍의 나라 2' 전시에서 사용했던 철제 프레임과 유리를 50% 이상 재사용하며, 폐기물 감축과 자원 선순환을 실천하고 있다고 밝혔다. 전시 기간은 6월 29일까지이며, 다양한 작품들과 더불어 환경을 고려한 전시 방식도 관람객에게 큰 의미를 전달할 것으로 예상된다. 

 

이번 전시는 조선 민화의 독특한 미감과 그 시대의 예술적 가치를 깊이 이해할 수 있는 기회를 제공하며, 한국 전통 미술에 대한 관심을 더욱 불러일으킬 것으로 보인다.

 

 

 

운동 안하고 살 빼주는 음식, 진짜 효과 있을까?

 우리가 매일 마주하는 음식은 단순히 허기를 채우는 수단을 넘어, 기분과 신체 컨디션을 조각하는 강력한 도구다. 무엇을 먹느냐에 따라 스트레스 수치가 달라지고, 운동 없이도 체지방을 태우는 몸을 만들 수 있다. 몇 가지 핵심 식재료의 조합만으로도 몸과 마음을 놀랍게 변화시키는 여정을 시작할 수 있다.정신적 안정과 긍정적인 기분은 특정 영양소 섭취와 깊은 관련이 있다. 연어에 풍부한 오메가-3 지방산은 대표적인 기분 개선 영양소이며, 시금치나 바나나에 든 마그네슘은 신경의 긴장을 풀어주고 혈압을 안정시키는 효과가 있다. 여기에 숙면을 유도하는 멜라토닌이 풍부한 호두를 곁들이거나, 행복 호르몬 세로토닌의 원료가 되는 트립토판이 든 우유나 달걀을 더하면 한층 더 평온한 마음을 유지하는 데 도움이 된다.몸이 무겁고 붓는 느낌이 든다면 해독 작용을 하는 채소에 주목할 필요가 있다. 오이는 비타민 C와 카페인산이 풍부해 불필요한 부기를 가라앉히고, 미나리나 셀러리 같은 채소는 천연 이뇨제 역할을 해 체내 노폐물 배출을 돕는다. 이런 채소들을 활용한 지중해식 샐러드는 낮은 칼로리로 독소를 배출하고 몸을 가볍게 만드는 훌륭한 해결책이 된다.다이어트는 굶는 것이 아니라 똑똑하게 먹는 것이다. 블랙베리처럼 섬유질이 풍부한 과일은 포만감을 오래 유지시켜 주며, 약간 덜 익은 바나나의 저항성 녹말은 체내에서 섬유소처럼 작용해 지방 분해를 촉진한다. 또한, 저지방 요거트에 함유된 공액리놀레산(CLA)이나 코코넛 오일은 체지방, 특히 복부 지방을 관리하는 데 효과적이어서 자연스럽게 신진대사를 끌어올린다.일상의 활력을 되찾고 싶다면 에너지 생성에 직접 관여하는 식재료를 활용해야 한다. 붉은 살코기에 풍부한 아연은 남성호르몬인 테스토스테론 분비를 촉진해 활력을 높인다. 아스파라거스의 비타민 E 역시 호르몬 생성에 기여하며, 현미와 같은 통곡물은 에너지를 서서히 방출해 지구력을 높여준다. 여기에 자연의 정력제로 불리는 캐슈넛을 더하면 지친 몸에 새로운 활기를 불어넣을 수 있다.결국 건강의 핵심은 특정 보양식이 아닌, 매일의 식탁을 채우는 균형 잡힌 식재료의 꾸준한 섭취에 있다. 녹색 잎채소부터 등 푸른 생선, 다양한 견과류와 통곡물을 아우르는 식단은 우리 몸을 최적의 상태로 유지하고, 삶의 질을 한 단계 끌어올리는 가장 확실하고 즐거운 방법이다.