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일상 속 행복해지는 방법

일상 속 30초에서 1~2시간 정도 유지되는 즐거움으로 우리는 얼마든지 행복해질 수 있다.

 

일상에서 손쉽게 즐거워지는 방법에 대해 알아보자.

 

- 좋아하는 노래 부르기 : 좋아하는 노래를 자꾸 부르다 보면 즐거워지는데 모든 경험은 하면 할수록 그만큼 즐거워지기 때문이다.

 

-웃기 : 좋든 싫든 웃음은 감정을 북돋아 주며 기분이 좋아지게 만든다.

 

행복한 표정을 지으면 뇌도 속아서 실제로 행복하게 느끼게 된다.

 

-뜨거운 물로 목욕하기 : 뜨거운 사우나는 엔도르핀이 넘치며 고통에서 벗어나는 순간 극적인 즐거움을 맛보게 한다.

 

"저 결혼해요" AOA 지민의 파격 웨딩 사진 '발칵'

 그룹 AOA 출신 지민이 만우절을 맞아 파격적인 웨딩 사진과 함께 깜짝 결혼을 발표하며 온라인을 발칵 뒤집었다. 물론, 이는 팬들을 위해 준비한 유쾌한 거짓말이었다.지민은 1일 자신의 SNS에 ‘여러분 저 결혼한답니다만..우절’이라는 재치 있는 문구와 함께 여러 장의 사진을 올렸다. 공개된 사진 속 그는 면사포를 쓴 채 언더웨어를 노출한 과감한 시스루 스타일의 의상을 소화하며 기존의 신부 이미지와는 전혀 다른, 자신만의 독특한 매력을 뽐냈다.갑작스러운 결혼 소식에 팬들과 누리꾼들은 순간적으로 진짜 소식인 줄 알고 놀라움을 금치 못했다. 하지만 이내 글 마지막에 숨겨진 ‘만우절’이라는 단서를 발견하고는 안도하며, 지민다운 유쾌한 장난에 뜨거운 반응으로 화답했다.알려진 바에 따르면, 해당 게시물은 실제 결혼 준비가 아닌 지인의 브라이덜 샤워 파티 현장에서 찍은 사진들을 활용한 만우절 해프닝이었다. 지민은 파티의 소품과 분위기를 이용해 팬들에게 잊지 못할 만우절의 추억을 선사했다.지민은 2020년 그룹 내 괴롭힘 논란에 휩싸이며 팀을 탈퇴하고 연예계 활동을 잠정 중단하는 등 힘든 시기를 보냈다. 이후 2022년 한 경연 프로그램을 통해 복귀 신호탄을 쏘아 올린 그는 다시 대중과 소통을 시작했다.이번 만우절 이벤트 역시 논란 이후 한층 여유를 찾고 팬들과 스스럼없이 소통하려는 그의 현재를 보여주는 단면으로 해석된다.