문화/예술

조선판 ‘N수생’ 김득신, 초등 교과서에 실렸다!

 조선 중기 대표적 시인이자 독서광으로 알려진 백곡 김득신(1604~1684)의 조형물이 초등학교 교과서에 실리며 관심을 끌고 있다. 충북 증평군은 증평군립도서관 앞에 설치된 '백곡집 파고라' 조형물이 2025년 검정 초등 4학년 미술 교과서에 소개됐다고 7일 밝혔다.

 

증평군에 따르면 해당 조형물은 동아출판이 발행하는 교과서의 한 단원에서 신안 퍼플섬, 제주도 조랑말 등대 등과 함께 전국의 대표적인 생활 속 미술 작품 중 하나로 선정됐다. ‘백곡집 파고라’는 김득신의 문집인 ‘백곡집’을 형상화한 작품으로, 책을 뒤집어 지붕처럼 만든 독특한 구조물을 가지고 있다. 도서관을 찾는 주민들은 이곳에서 책을 읽으며 휴식을 취할 수 있어 문화공간으로 활용되고 있다.

 

이 조형물은 증평군이 독서왕 김득신을 기리는 스토리텔링 공간 조성사업의 일환으로 설치한 것으로, 약 3,000만 원의 예산이 투입됐다. 증평군립도서관 주변에는 ‘백곡집 파고라’ 외에도 김득신의 서재를 재현한 ‘억만재’, 책 조형물, 김득신과 그의 아버지 김치를 기리는 포토존 등이 마련되어 있다.

 

증평군 관계자는 “출판사 측에서 백곡집 파고라 조형물을 교과서에 소개하고 싶다고 먼저 제안했다”며 “김득신이라는 지역 출신 인물의 독서광적 면모를 특색 있게 조명한 점이 교과서 선정의 배경이 된 것으로 보인다”고 설명했다.

 

 

 

김득신은 조선 시대를 대표하는 독서광이자 시인으로, 증평에서 태어나 성장했다. 그는 어린 시절 천연두를 앓아 학습이 느렸던 것으로 전해지지만, 오랜 시간 꾸준히 독서를 이어간 끝에 59세의 나이에 문과에 급제하며 대기만성형 인물로 자리매김했다. 특히 같은 책을 1만 번 이상 읽은 기록을 ‘독수기(讀數記)’에 남겼으며, <사기> ‘백이전’의 경우 무려 11만 3,000번을 읽었다고 전해진다.

 

그의 문학적 재능도 뛰어났으며, 대표적인 시 ‘용호’는 조선 효종으로부터 “당나라 시에 견줄 만하다”는 극찬을 받았다. 또한 학자 이식은 “백곡의 문장이 당대 최고”라고 평가하기도 했다.

 

증평군은 김득신의 독서 정신을 기리기 위해 다양한 사업을 추진하고 있다. 2020년부터 ‘김득신 독서마라톤 대회’를 매년 개최하며, 참가자들은 2월부터 11월까지 읽은 책의 권수에 따라 인증서를 받는다. 또한 김득신을 상징하는 캐릭터도 개발했으며, 머리에 갓 대신 책을 쓰고 오른손에 책을 든 모습이 특징이다.

 

아울러 김득신의 고향인 율리 마을에서 그의 묘소까지 이어지는 500m 구간을 ‘김득신 길’로 조성해 방문객들이 걸으며 그의 삶을 돌아볼 수 있도록 했다. 또한 삼가저수지 둘레길에는 책을 읽는 모습을 형상화한 김득신 동상이 세워졌으며, 유물과 작품을 전시하는 문학관도 운영되고 있다.

 

이번 교과서 등재를 계기로 김득신의 독서 정신과 문화적 유산이 더욱 널리 알려질 것으로 기대된다. 증평군은 앞으로도 김득신을 기리는 다양한 사업을 추진해 지역 문화 브랜드로서의 가치를 높여나갈 계획이다.

 

몸에 좋다고 무작정 먹었다간 큰일 나는 '식이섬유'의 두 얼굴

 그동안 건강기능식품 시장의 성장을 견인해 온 단백질의 아성에 도전하는 새로운 강자가 나타났다. 바로 '식이섬유'다. 최근 코카콜라, 펩시코, 맥도날드 등 세계적인 식음료 기업의 수장들이 일제히 단백질 다음의 핵심 트렌드로 식이섬유를 지목하면서, 시장의 패러다임이 전환될 조짐을 보이고 있다.이러한 변화의 신호탄을 쏘아 올린 것은 글로벌 기업 CEO들의 발언이었다. 제임스 퀸시 코카콜라 CEO는 스위스 다보스 포럼에서 "앞으로 음료에 식이섬유가 더 많이 첨가될 것"이라고 예고했으며, 크리스 켐프친스키 맥도날드 CEO와 라몬 라구아르타 펩시코 CEO 역시 식이섬유가 차세대 주역이 될 것이라는 데 의견을 같이했다. 코카콜라는 이미 일본 시장에서 열량과 당이 없는 '다이어트 코크 파이버 플러스'를 출시하며 발 빠르게 움직이고 있다.이러한 거대 기업들의 움직임 뒤에는 젊은 세대를 중심으로 한 '장 건강'에 대한 폭발적인 관심이 자리 잡고 있다. 특히 틱톡 등 소셜미디어에서는 의식적으로 식단에서 식이섬유 섭취를 극대화하는 '파이버 맥싱(Fibermaxxing)' 챌린지가 선풍적인 인기를 끌고 있다. 관련 해시태그가 달린 게시물은 1억 건을 훌쩍 넘어서며, 식이섬유가 더 이상 중장년층의 건강 고민이 아닌, 젊은 세대의 힙한 라이프스타일로 자리 잡았음을 보여준다.식이섬유는 장내 환경을 개선하고 원활한 배변 활동을 돕는 것 외에도 콜레스테롤 수치를 관리하고 혈당을 조절하는 등 다양한 건강상의 이점을 제공한다. 보건복지부가 발표한 '2025 한국인 영양소 섭취기준'에 따르면 성인의 하루 식이섬유 충분섭취량은 10~30g이며, 특히 50세 이상은 만성질환 예방을 위해 남성 30g, 여성 25g 이상 섭취가 권장된다.식이섬유를 섭취하는 가장 바람직한 방법은 가공된 보충제보다는 자연식품을 통하는 것이다. 현미, 귀리 같은 통곡물과 각종 채소, 과일, 콩류, 해조류 등은 훌륭한 식이섬유 공급원이다. 특히 사과나 고구마처럼 껍질에 영양이 풍부한 식품은 깨끗이 씻어 껍질째 먹는 것이 좋고, 곡류 역시 껍질을 깎아낸 정제된 것보다 통곡물을 선택하는 것이 현명하다.다만 '과유불급'이라는 말처럼, 몸에 좋은 식이섬유도 과도하게 섭취하면 복부 팽만감이나 소화불량 같은 부작용을 겪을 수 있다. 하루 섭취량이 40g을 넘지 않도록 조절하고, 평소 섭취량이 적었다면 소량으로 시작해 점진적으로 양을 늘려나가는 지혜가 필요하다. 특정 영양소에만 집착하기보다는 다양한 식품을 고루 섭취하는 균형 잡힌 식단이 건강의 기본임을 잊지 말아야 한다.